Wielu ludzi nie zdaje sobie sprawy z tego, jak bardzo mocno na całodniowe samopoczucie wpływa jakość snu w nocy. Im lepiej prześpimy noc, im twardszy będzie sen, tym lepiej będziemy funkcjonować następnego dnia. Dobry sen jest podstawą ku temu, żeby kolejny dzień mógł być przeżyty na pełnych obrotach. Ze snem […]