Posts by: Redaktor rokis.pl
BCAA my protein
Z pewnością niejedna osoba słyszała o bcaa myprotein jednak tak do końca nie wiem, czym jest wspomniany produkt. Bcaa to rozgałęzione aminokwasy, czyli leucyna, izoleucyna i walina. Wspomniane amionokwasy są niezwykle ważne dla organizmu każdej
Zakwasy i sposoby aby ich nie mieć
„Zakwasy“- pojawiają się najczęściej w początkowej fazie treningów. Gdy mięśnie nie są przyzwyczajone do intensywnego wysiłku pojawia się w nich kwas mlekowy. Jego pojawienie się jest odczuwalne jako zmęczenie a nawet ból mięśni. W trakcie
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
