Posts by: Redaktor rokis.pl
Tętno podczas treningu
Intensywne treningi na siłowni pomimo ogromnej ilości wylanego potu i zmęczenia nie zawsze przynoszą spodziewane rezultaty. Wina tkwi w nieodpowiednim podejściu. By trening przynosił jak najlepsze korzyści powinien być wykonywany przez odpowiedni odcinek czasu oraz
Suplementy w życiu sportowca
Wielu twierdzi, że sport to zdrowie. Tak jest, nie możemy temu zaprzeczyć nie sposób jednak zapomnieć o ryzyku kontuzji. Decydując się na intensywny trening zawsze warto przewidzieć odpowiednią ilość czasu na odpoczynek. Bez tego nasze
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
