POTRZEBUJESZ DODATKOWEJ ENERGII
Potrzebujesz dodatkowej energii? Przede wszystkim musisz zdać sobie sprawę z tego, że w głównej mierze ludzkie ciało pobiera ją z węglowodanów. Substancje te różnią się między sobą, jeżeli chodzi o długość łańcucha w cząsteczce. Świadomość
Napoje dostarczające energii
Wzmożony wysiłek fizyczny obliguje sportowca do konsekwentnego nawadniania organizmu. Jednak wraz z potem następuje utrata nie tylko wody, ale także węglowodanów oraz soli mineralnych – sodu, potasu, czy też magnezu. Aby zapobiec sytuacji utraty energii
Lubiane napoje energetyczne
Zalicza się je do najbardziej popularnych suplementów diety. Zawierają w sobie dużo cukru, tauryny oraz kofeiny. Sięgają po nie ci, którzy intensywnie ćwiczą. Przeznaczone są również dla osób wykonujących wzmożony wysiłek intelektualny. Napoje energetyczne: stymulują
Skuteczny dodatek energetyczny
Suplementy dla sportowców bardzo często są źródłem energii, dzięki czemu znakomicie sprawdzają się w swojej roli. Można tutaj wspomnieć przede wszystkim o odżywkach zażywanych przed treningiem. Nie da się ukryć, że dla wielu osób to
Stosowanie napojów energetycznych
Wielu z nas boryka się z częstymi wahania energii, zmęczeniem i skutkami braku snu. Daje się to odczuć we wszystkich dziedzinach życia, jednak osobom, które po pracy chcą walczyć o wymarzoną sylwetkę na siłowni szczególnie
Mała, ale intensywna dawka energii
Podczas długiego pobytu na siłowni ciężko o pełnowartościowy posiłek, ale warto zapewnić sobie kilka porcji energii. Bardzo wygodne i efektywne są batoniki i żele energetyczne, które możemy schować do torby treningowej, w pogotowiu na spadek
Dla kogo przeznaczone są batony energetyczne?
Batony energetyczne staja się coraz popularniejszymi środkami do zaspokajania głodu oraz w chwilach nagłej potrzeby zastrzyku energii – są one tworzone z myślą o profesjonalnych sportowcach, ale również dla osób aktywnych, które w chwilach utraty
Rodzaje żeli energetycznych
Obok odżywek i batonów proteinowych, na rynku dostępne są także żele energetyczne. Jak wygląda ich stosowanie? Żele powinny być spożywane w małych porcjach, nie od razu trzeba zażyć całą tubkę. Po skonsumowaniu żelu, należy przepłukać
Czy warto spożywać batony energetyczne?
Osoby prowadzące aktywny tryb życia potrzebują większych ilości energii niż te, których tryb życia można określić jako siedzący. Oprócz kalorii dostarczanych w naturalny sposób wraz z pożywieniem, poleca się stosowanie odżywek węglowodanowych, najlepiej takich, które
Czym są napoje energetyczne?
Napoje energetyczne to jedne z chętniej kupowanych produktów przez osoby w wieku 15-30 lat. Przez konsumentów są one jednak często mylone z napojami izotonicznymi. Pomimo podobnego smaku, ich skład jest diametralnie różny, dlatego ważne jest,
Kto powinien stosować batony energetyczne?
Spożywanie batonów energetycznych staje się coraz popularniejsze, nie tylko w kręgach sportowców. batony są ogólnodostępne, można kupić je
Węglowodany dodadzą energii
Celem stosowania odpowiedniej diety oraz suplementacji jest uzyskanie energii, która pozwoli na efektywne budowanie i rzeźbienie masy mięśniowej.
POTRZEBUJESZ DODATKOWEJ ENERGII
Potrzebujesz dodatkowej energii? Przede wszystkim musisz zdać sobie sprawę z tego, że w głównej mierze ludzkie ciało pobiera ją z węglowodanów. Substancje te różnią się między sobą, jeżeli chodzi o długość łańcucha w cząsteczce. Świadomość
Skuteczny dodatek energetyczny
Suplementy dla sportowców bardzo często są źródłem energii, dzięki czemu znakomicie sprawdzają się w swojej roli. Można tutaj wspomnieć przede wszystkim o odżywkach zażywanych przed treningiem. Nie da się ukryć, że dla wielu osób to
Stosowanie napojów energetycznych
Wielu z nas boryka się z częstymi wahania energii, zmęczeniem i skutkami braku snu. Daje się to odczuć we wszystkich dziedzinach życia, jednak osobom, które po pracy chcą walczyć o wymarzoną sylwetkę na siłowni szczególnie
Mała, ale intensywna dawka energii
Podczas długiego pobytu na siłowni ciężko o pełnowartościowy posiłek, ale warto zapewnić sobie kilka porcji energii. Bardzo wygodne i efektywne są batoniki i żele energetyczne, które możemy schować do torby treningowej, w pogotowiu na spadek
Dla kogo przeznaczone są batony energetyczne?
Batony energetyczne staja się coraz popularniejszymi środkami do zaspokajania głodu oraz w chwilach nagłej potrzeby zastrzyku energii – są one tworzone z myślą o profesjonalnych sportowcach, ale również dla osób aktywnych, które w chwilach utraty
Pozycjonowanie stron
Nieprzerwanie od 2005 roku zajmujemy się Pozycjonowaniem stron. Zaczynaliśmy hobbistycznie, promując strony naszych znajomych oraz
Trening obwodowy – podstawy
Trening obwodowy pozwala zobaczyć szybko efekty swojej pracy, jest bardzo wydajny. Jest to uniwersalna metoda
Spalacze tłuszczu najlepsze na brzuch
Proces utraty zbędnej tkanki tłuszczowej jest istotny dla uzyskania wymarzonej, wysportowanej sylwetki z wyraźnie widocznym
BCAA my protein
Z pewnością niejedna osoba słyszała o bcaa myprotein jednak tak do końca nie wiem, czym
Zakwasy i sposoby aby ich nie mieć
„Zakwasy“- pojawiają się najczęściej w początkowej fazie treningów. Gdy mięśnie nie są przyzwyczajone do intensywnego
Tętno podczas treningu
Intensywne treningi na siłowni pomimo ogromnej ilości wylanego potu i zmęczenia nie zawsze przynoszą spodziewane
Suplementy w życiu sportowca
Wielu twierdzi, że sport to zdrowie. Tak jest, nie możemy temu zaprzeczyć nie sposób jednak
Jak wyrzeźbić mięśnie pleców ?
Pięknie wyrzeźbione mięśnie pleców to powód do dumy na plaży, czy w okresie, kiedy zakłada
Zdrowy jadłospis
Wiele osób obawia się zmiany nawyków żywieniowych, nawet jeśli zdaje sobie sprawę z tego, że