Jak szybko dodać sobie sił i energii

Osoby dbające o swoje zdrowie, unikające słodkich i słonych przekąsek, mają świetną alternatywę – są to batony proteinowe. Mogą one być bardzo przydatne, w pracy, w szkole, czy na treningu. dzięki nim szybko uzupełnimy cenne substancje, niezbędne dla naszego organizmu, dostarczające siły i energii.
Szczególnie osoby bardzo aktywne, sportowcy, ludzie wykonujący pracę fizyczną – narażeni są na utratę cennych węglowodanów. Dlatego trzeba mieć pod ręką taki batonik – tylko nie podróbkę ze spożywczego sklepiku, lecz prawdziwy baton proteinowy. Warto sprawdzić skład przed jego zakupem. nie może zawierać zbyt wiele cukru, syropu glukozowego, niezdrowego tłuszczu, konserwantów itd. Najlepiej, by źródłem białka była serwatka. Tego typu batony możemy dostać w sklepach internetowych, ze zdrową żywnością.
Kupowanie w przypadkowych punktach, może się okazać zgubne – większe jest prawdopodobieństwo, że to nie będzie prawdziwy baton proteinowy, tylko produkt, naśladujący go, niemający nic wspólnego ze zdrowym odżywianiem.