Napój izotoniczny czy energetyczny?

Napoje izotoniczne i energetyczne to kwestia, która budzi zainteresowanie sportowców. Czy każdy z produktów pomaga w treningu? Energetyk pobudza Napoje energetyczne oparte są na substancjach pobudzających, które zapewniają wzrost koncentracji i pozwalają skupić się na zadaniach wymagających pracy umysłowej. Kofeina nie jest jednak dobrym wyborem, jeśli planujemy nawodnić organizm. Napoje […]