Chyba każdy sportowiec zdaje sobie sprawę z tego, że po intensywnym treningu organizm jest wycieńczony. Bezpośrednio po ćwiczeniach następuje gwałtowny spadek energii, który zniechęca do wykonywania jakichkolwiek wysiłków fizycznych. Osoby, które nie zadbają o jej odpowiednie uzupełnienie, szybko zniechęcają się do dalszych treningów, ćwicząc tylko od czasu do czasu. To […]
Read Time : 1 Minutes
Izotoniki a energytki różnica jaka ?
Wiele osób mylnie sądzie, iż napoje izotoniczne są tym samym, co napoje energetyczne. Nic bardziej mylnego – oba te produkty różnią się zarówno składem, przeznaczeniem jak i osobami, do których są dedykowane. Napoje energetyczne są przeznaczone dla osób, które narażone są na długotrwały wysiłek psychiczny – może być to związane […]