Batony energetyczne –niezbędna energia
- 225 Views
- Redaktor rokis.pl
- 31 maja 2019
- Porady o energii i zdrowym życiu
Batony energetyczne to świetna opcja dla tych, którzy trenują i ich dzienne zapotrzebowanie na kalorie znacznie przekracza normy, które powinien przyswoić zwykły człowiek. Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne przeciętnego sportowca to około 6000 kckl dziennie — jest to spora ilość, trudna do osiągnięcia poprzez spożywanie normalnych posiłków. Batony energetyczne cechuje to, że są małe, a jednocześnie treściwe i bogate w kalorie, co pozwala na szybkie uzupełnienie dziennego zapotrzebowania bez zbędnego rozpychania żołądka i nadmiernego obciążania układu trawiennego, można powiedzieć układ idealny! Takie batony dostępne są we wszystkich dobrych sklepach, które zajmują się dystrybucją wszelkiego rodzaju odżywek, ale kupowanie ich nie jest koniecznością. Można swobodnie samemu wykonać je w domu, przez co nie musimy obawiać się o smak, bo możemy zrobić je takie, jakie chcemy. To prosty i dosyć tani sposób, a jednocześnie niezbyt skomplikowany, bo przepisy zwykle nie są trudne i łatwo znaleźć je w sieci.

- 11 stycznia 2021
Napoje energetyczne – czy należy po nie sięgać
- 9 października 2020
Trening obwodowy – podstawy
- 7 sierpnia 2020
Spalacze tłuszczu najlepsze na brzuch
- 24 czerwca 2020
Napoje energetyczne – czy należy po nie sięgać
Trening obwodowy – podstawy
Spalacze tłuszczu najlepsze na brzuch
BCAA my protein
Zakwasy i sposoby aby ich nie mieć
Tętno podczas treningu
Suplementy w życiu sportowca
Jak wyrzeźbić mięśnie pleców ?