Co znajduje się w składzie batonów energetycznych?
- 543 Views
- Redaktor rokis.pl
- 20 lipca 2019
- Porady o energii i zdrowym życiu
Batony energetyczne to silnie przetworzone produkty spożywcze, które zakupić można w licznych sklepach sportowych, jak również sklepach oferujących suplementy diety. Skład samych batonów uzależniony jest przede wszystkim od ich przeznaczenia. Wyróżnia się trzy rodzaje batonów – białkowe, węglowodanowe i mieszane. Już same nazwy wskazują na to, co będzie kluczowym składnikiem w każdym z nich. W składzie odżywek białkowych królują proteiny – stanowią one nie tylko materiał dla budowania masy mięśniowej, ale również doskonały sposób na zaspokojenie potrzeb organizmu w sole i mikroelementy. Batony węglowodanowe są bogate w cukry, których głównym zadaniem jest oczywiście dostarczanie cennej energii. Batony energetyczne dzielą się ze względu na rodzaj zawartych w nich cukrów. Zawarte w batonach węglowodany pozwalają również skutecznie regenerować organizm, szczególnie po wysiłku. Batony mieszane to doskonała przekąska podczas wielogodzinnych wędrówek po górach. Ich spożycie nie powinno jednak przekraczać pewnego poziomu.

- 22 kwietnia 2022
Kto powinien stosować batony energetyczne?
- 24 marca 2022
Węglowodany dodadzą energii
- 18 lutego 2022
Skład żeli energetycznych
- 16 stycznia 2022
Kto powinien stosować batony energetyczne?
Węglowodany dodadzą energii
Skład żeli energetycznych
Baton doda ci sporo energii
Szybka energia w kilku kęsach
Zakup energetycznych batonów
Zumba, wyzwala energię i radość
Gdy brakuje energii