Czy warto spożywać batony energetyczne?
- 598 Views
- Redaktor rokis.pl
- 27 lutego 2019
- Porady o energii i zdrowym życiu
Osoby prowadzące aktywny tryb życia potrzebują większych ilości energii niż te, których tryb życia można określić jako siedzący. Oprócz kalorii dostarczanych w naturalny sposób wraz z pożywieniem, poleca się stosowanie odżywek węglowodanowych, najlepiej takich, które zawierają węglowodany o różnym czasie przyswajania. Co jednak w sytuacji, gdy brakuje czasu na przygotowanie takiej odżywki? Tu z pomocą pochodzą specjalne batony energetyczne.
Ich skład różni się od składu popularnych batonów dostępnych w sklepach. Przede wszystkim zawierają mniejsze ilości niezdrowych cukrów i tłuszczów. Batony energetyczne są bogate w wartościowe węglowodany, które zapewniają dostawy energii dla organizmu przez długi czas. W składzie wielu z nich znajdują się dodatkowo białka, witaminy i mikroelementy.
W jakich sytuacjach można spożywać batony energetyczne? Sprawdzą się na przykład po zakończeniu treningu, jako sposób na uzupełnienie zużytej energii. Można spożywać je również w ciągu dnia, gdy brakuje czasu na posiłek.

- 22 kwietnia 2022
Kto powinien stosować batony energetyczne?
- 24 marca 2022
Węglowodany dodadzą energii
- 18 lutego 2022
Skład żeli energetycznych
- 16 stycznia 2022
Kto powinien stosować batony energetyczne?
Węglowodany dodadzą energii
Skład żeli energetycznych
Baton doda ci sporo energii
Szybka energia w kilku kęsach
Zakup energetycznych batonów
Zumba, wyzwala energię i radość
Gdy brakuje energii