Czym są napoje energetyczne?

Napoje energetyczne to jedne z chętniej kupowanych produktów przez osoby w wieku 15-30 lat. Przez konsumentów są one jednak często mylone z napojami izotonicznymi. Pomimo podobnego smaku, ich skład jest diametralnie różny, dlatego ważne jest, aby znać różnice. Napoje te są zalecane są do spożywania w odmiennych sytuacjach. Na czym polega ta różnica? Napoje energetyczne posiadają taurynę lub kofeinę. Składniki te wpływają na środkowy układ nerwowy, pozwalają na zwiększenie czujności, zwiększenie koncentracji. Napoje energetyczne są najchętniej wybierane przez osoby pracujące umysłowo przy komputerze, jak również prowadzące samochód przez wiele godzin. Czy napoje energetyczne mogą szkodzić? Spożywane w rozsądnych dawkach nie powinny stanowić zagrożenia dla zdrowia. Napoje izotoniczne są całkowicie innym produktem. W ich składzie znalazły się sód, potas. Są to pierwiastki odpowiedzialne za przyswajalność wody w organizmie oraz skuteczniejsze nawilżenie ciała od środka. Składniki te są niezbędne do odpowiedniego regulowania zawartości wody w organizmie.