Czy różnią się napoje izotoniczne od energetycznych?

Wiele osóļ myli napoje izotoniczne oraz napoje energetyczne, demonizując te pierwsze oraz starając się znacząco podnieść wartość tych drugich. Jaka jest różnica pomiędzy jednymi a drugimi? Przede wszystkim są one zalecane w różnych sytuacjach – napoje energetyczne są dedykowane osobom narażonym na wytężony wysiłek psychiczny. Napoje izotoniczne stosowane są głównie przez sportowców, którzy dzięki jego zawartości mogą skutecznie nawilżyć organizm i uzupełnić niedobory ważnych składników odżywczych. Czym różnią się one w kwestii składu? Przede wszystkim napoje energetyczne posiadają taurynę lub kofeinę, które mają działanie silnie pobudzające – ich zadaniem jest podnoszenie ciśnienia tętniczego. Nie znajdziemy tego składnikach w napojach izotonicznych. Napoje izotoniczne w swoim składzie posiadają przede wszystkim węglowodany – mają one dawać silną dawkę energii. Izotoniki posiadają również sód i potas, które dodatkowo wpływają na prawidłowe nawilżanie organizmu, jak również na działanie funkcjonowanie gospodarki elektrolitowej.