Wiele osóļ myli napoje izotoniczne oraz napoje energetyczne, demonizując te pierwsze oraz starając się znacząco podnieść wartość tych drugich. Jaka jest różnica pomiędzy jednymi a drugimi? Przede wszystkim są one zalecane w różnych sytuacjach – napoje energetyczne są dedykowane osobom narażonym na wytężony wysiłek psychiczny. Napoje izotoniczne stosowane są głównie przez sportowców, którzy dzięki jego zawartości mogą skutecznie nawilżyć organizm i uzupełnić niedobory ważnych składników odżywczych. Czym różnią się one w kwestii składu? Przede wszystkim napoje energetyczne posiadają taurynę lub kofeinę, które mają działanie silnie pobudzające – ich zadaniem jest podnoszenie ciśnienia tętniczego. Nie znajdziemy tego składnikach w napojach izotonicznych. Napoje izotoniczne w swoim składzie posiadają przede wszystkim węglowodany – mają one dawać silną dawkę energii. Izotoniki posiadają również sód i potas, które dodatkowo wpływają na prawidłowe nawilżanie organizmu, jak również na działanie funkcjonowanie gospodarki elektrolitowej.
