Czy izotoniki są tym samym co napoje energetyczne? Wiele osób myli napoje energetyczne oraz izotoniczne. Mimo zbieżnych nazw, ich przeznaczenie i działanie jest naprawdę inne. Konieczne jest odpowiednie zapoznanie się z działaniem konkretnych produktów, aby w przyszłości mieć pewność co do tego, co spożywamy. Warto też wiedzieć, w jakich sytuacjach warto zażywać izotoniki, a kiedy energetyki Napoje izotoniczne przeznaczone są dla sportowców oraz osób aktywnych. Ich działanie to dostarczanie odpowiedniej ilości wody, dostarczanie węglowodanu, nawilżanie, gaszenie pragnienia,, regulowanie gospodarki elektrolitowej. Doskonale sprawdzają się one jako dodatkowy zastrzyk energii – izotoniki posiadają wiele węglowodanów. Izotoniki pozwalają również uzupełnić sód i potas, odpowiednie za gospodarkę wodną. Napojami energetycznymi nazywamy produkty przeznaczone dla osób narażonych na wysiłek psychiczny – studentów, osoby, których praca wymaga skupienia przez długie godziny, kierowców. Celem napojów energetycznych jest pobudzenie organizmu – wszystko to poprzez zwiększenie ciśnienia krwi oraz pobudzenie ośrodków nerwowych.
