Napoje energetyczne – wróg czy sprzymierzeniec
- 325 Views
- Redaktor rokis.pl
- 8 maja 2019
- Porady o energii i zdrowym życiu
Wiele szczególnie młodych osób sięga obecnie po napoje energetyczne. Niestety to bardzo niebezpieczna tendencja, szczególnie właśnie dla młodego organizmu. Tymczasem tego typu napoje są reklamowane jako prozdrowotne, ich twarzami w kampaniach reklamowych są znani sportowcy itd. To może prowadzić do wyrobienia błędnego przekonana, że tego typu napoje dobrze wpływają na organizm i poprawiają jego wydolność.
Niestety to nieprawda i należy się takich energetycznych drinków wystrzegać. Co innego prawdziwe koktajle wzmacniające, dostępne w sklepach specjalistycznych dla sportowców. Należy tylko tego typu produkty wybierać, nie zaś wysoko słodzone, zawierające mnóstwo sztucznych dodatków, konserwantów, aromatów napoje energetyczne, które w dodatku, pite w nadmiarze, mogą rozregulowywać pracę organizmu, negatywnie wpływać na ciśnienie, na serce.
To bardzo niebezpieczne. Dlatego należy uświadamiać młodych ludzi, by nie dodawali sobie energii w ten sposób, tylko by wybierali po prostu zdrową dietę.

- 23 lutego 2021
Węglowodany – składnik dla energii
- 11 stycznia 2021
Napoje energetyczne – czy należy po nie sięgać
- 9 października 2020
Trening obwodowy – podstawy
- 7 sierpnia 2020
Węglowodany – składnik dla energii
Napoje energetyczne – czy należy po nie sięgać
Trening obwodowy – podstawy
Spalacze tłuszczu najlepsze na brzuch
BCAA my protein
Zakwasy i sposoby aby ich nie mieć
Tętno podczas treningu
Suplementy w życiu sportowca