Pokonać brak energii
- 308 Views
- Redaktor rokis.pl
- 11 marca 2019
- Porady o energii i zdrowym życiu
Niejednokrotnie zdarza się, że idziemy na siłownię, ale nie możemy zabrać się za trening. Rozgrzewka trwa nieskończoność, a nam brakuje energii. Na półkach sklepów z suplementami znajdziemy rozwiązanie.
Czego szukać?
Specjalnie przygotowane preparaty dostarczające energii wspomogą naszą koncentrację oraz pobudzą do wysiłku fizycznego. Bardzo często ich dodatkową funkcją jest pomoc w przyspieszeniu spalania zbędnej tkanki tłuszczowej. Komórki tłuszczowe są rozbijane i podlegają procesowi spalania, dzięki czemu organizm uzyskuje dodatkową porcję energii. Pozyskiwanie energii z zapasowego tłuszczu to znakomite rozwiązanie dla osób aktywnych, które nie spożywają dużo węglowodanów.
Naturalne ekstrakty
W składzie produktów pobudzających znajdziemy między innymi kofeinę. Substancja ta wspomaga naszą koncentrację, dzięki czemu lepiej skupimy się na treningu i nie będziemy się rozpraszać. Pobudzająco działa też ekstrakt z dzikiej pomarańczy czy zielonej herbaty. Dodatkowo pozwalają one przyspieszyć przemianę materii.

- 11 stycznia 2021
Napoje energetyczne – czy należy po nie sięgać
- 9 października 2020
Trening obwodowy – podstawy
- 7 sierpnia 2020
Spalacze tłuszczu najlepsze na brzuch
- 24 czerwca 2020
Napoje energetyczne – czy należy po nie sięgać
Trening obwodowy – podstawy
Spalacze tłuszczu najlepsze na brzuch
BCAA my protein
Zakwasy i sposoby aby ich nie mieć
Tętno podczas treningu
Suplementy w życiu sportowca
Jak wyrzeźbić mięśnie pleców ?