Działanie energetyków

Wśród wielu napojów, jakie znajdziemy w sklepie, występują też te energetyczne. Nie są dobrym rozwiązaniem podczas treningu, ponieważ nie nawadniają i nie zawierają w składzie minerałów. Posiadają kofeinę, która pobudza koncentrację, ale nie wspomaga wysiłku fizycznego. Jak pozbyć się dodatkowego tłuszczu? Zbędne kilogramy to zmartwienie niejednej osoby. Aby sprawnie sobie […]

Energia potrzebna od zaraz

Wzmożony wysiłek fizyczny czy trening wymaga od nas dostarczenia organizmowi odpowiedniego paliwa. Czasami zdarza się, że o tym zapominamy i dopada nas nagłe zmęczenie lub spadek energii. Czym się wówczas wspomagać? Każdy wysiłek pociąga za sobą nadmierną potliwość, a co za tym idzie wypłukiwanie z ciała cennych składników mineralnych. Tracimy […]