Wzmożony wysiłek fizyczny obliguje sportowca do konsekwentnego nawadniania organizmu. Jednak wraz z potem następuje utrata nie tylko wody, ale także węglowodanów oraz soli mineralnych – sodu, potasu, czy też magnezu. Aby zapobiec sytuacji utraty energii oraz wydolności ciała konieczne jest dostarczanie wachlarza składników mineralnych oraz elektrolitów. Z myślą o osobach, które chcą uprawiać aktywność fizyczną z niesłabnącą energią powstały napoje energetyczne dla sportowców. Preparaty te możemy zakupić w postaci gotowych płynów, ale także w postaci sproszkowanej, którą przygotowujemy w preferowanych dawkach. Napoje zostały opracowane w taki sposób, aby każda porcja płynu dostarczała do organizmu odpowiednich proporcji sodu, potasu oraz magnezu – w takich ilościach, jakie zostają wydalone wraz z litrem potu. Większość napojów urozmaiconych jest także w dodatek węglowodanów – glukozy oraz fruktozy. Ich obecność podczas wysiłku fizycznego jest istotnie ważna, ponieważ węglowodany stanowią paliwo dla pracujących mięśni.
