Napoje energetyczne – czy należy po nie sięgać
- 1302 Views
- Redaktor rokis.pl
- 11 stycznia 2021
- Porady o energii i zdrowym życiu
Obecnie trwa moda na picie napojów energetycznych. Zaangażowanie w ich promowanie wyczynowych sportowców doprowadziło do wytworzenia szczególnie wśród młodych ludzi przekonania, że picie takich napojów ma wiele wspólnego ze zdrowym, sportowym trybem życia, z poprawianiem wydolności swojego organizmu.
Niestety, skutki uboczne nadużywania czy też w ogóle regularnego sięgania po takie napoje, mogą być opłakane. Można sobie rozregulować organizm, źle wpływają one na pracę serca. Tak więc rozważane są możliwości wprowadzenia zakazu sprzedaży takich napojów osobom niepełnoletnim, gdyż mogą być one nawet bardziej szkodliwe niż alkohol. Tanie napoje, dostępne w sklepach spożywczych, nie mają wiele wspólnego z prawdziwymi napojami energetycznymi dla sportowców, uzupełniającymi potrzebne składniki itd.
Tutaj warto mieć świadomość tej różnicy, konieczne są kampanie uświadamiające, że picie napojów energetycznych o dużej ilości substancji pobudzających, ma niekorzystny wpływ na zdrowie, więc należy z nimi uważać.

- 23 lutego 2021
Węglowodany – składnik dla energii
- 11 stycznia 2021
Napoje energetyczne – czy należy po nie sięgać
- 9 października 2020
Trening obwodowy – podstawy
- 7 sierpnia 2020
Węglowodany – składnik dla energii
Napoje energetyczne – czy należy po nie sięgać
Trening obwodowy – podstawy
Spalacze tłuszczu najlepsze na brzuch
BCAA my protein
Zakwasy i sposoby aby ich nie mieć
Tętno podczas treningu
Suplementy w życiu sportowca