Skoncentrowana energia na słodko
- 526 Views
- Redaktor rokis.pl
- 2 maja 2019
- Porady o energii i zdrowym życiu
Kiedy w trakcie treningu przydarzy nam się nagły spadek energii, a każdy ruch będzie kosztował nas wiele wysiłku –czas sięgnąć po skuteczne uzupełnienie siły. Dobrym i wygodnym rozwiązaniem są batony lub żele energetyczne, dostępne w sklepach ze zdrową żywnością, suplementami, a także w dobrze wyposażonych sklepach spożywczych.
Baton – słodka energia
W skład batonów energetycznych wchodzą nie tylko węglowodany, ale również błonnik, witaminy, minerały, a nawet kofeina. Największą wydajność energetyczną osiągniemy, spożywając baton około pół godziny przed treningiem. Nic nie stoi jednak na przeszkodzie, aby zjeść go w przerwie między poszczególnymi ćwiczeniami. Szeroki wybór smaków i składników pozwoli nam wybrać produkt, spełniający nasze osobiste preferencje.
Żel – szybko i energetycznie
Nie każdy ma dostatecznie dużo czasu, aby robić sobie przerwy na posiłek. Z myślą o biegaczach, cyklistach, pływakach, triatlonistach stworzono żele energetyczne. Ich mała objętość i duże skoncentrowanie wartości odżywczych pozwala w szybki sposób uzupełnić niedobory.

- 22 kwietnia 2022
Kto powinien stosować batony energetyczne?
- 24 marca 2022
Węglowodany dodadzą energii
- 18 lutego 2022
Skład żeli energetycznych
- 16 stycznia 2022
Kto powinien stosować batony energetyczne?
Węglowodany dodadzą energii
Skład żeli energetycznych
Baton doda ci sporo energii
Szybka energia w kilku kęsach
Zakup energetycznych batonów
Zumba, wyzwala energię i radość
Gdy brakuje energii