Zwiększanie energii i wytrzymałości

Większości sportowców zależy na długich, intensywnych treningach oraz uzyskiwaniu szybkich efektów, wynikających z wykonywanych ćwiczeń. Często zdarza się, że w trakcie wysiłku fizycznego następuje spadek sił lub wytrzymałości, co może prowadzić do zniechęcenia i przerwania cyklu treningowego. W sytuacjach spadkowych warto pomyśleć o dodatkowej suplementacji preparatami wzmacniającymi wytrzymałość oraz zwiększającymi zasoby energetyczne.
Odpowiedni poziom energii jest konieczny podczas każdego wysiłku fizycznego. Często trudno jest go utrzymać na właściwym poziomie, ale w tym wypadku z pomocą przychodzą nam producenci suplementów, którzy oferują produkty bogate w substancje pobudzające, dające silny zastrzyk energetyczny. Do tego typu preparatów należą odżywki z kofeiną, guaraną, tauryną lub koncentraty węglowodanowe. Na rynku znajdziemy batony i napoje w krótkim czasie podnoszące poziom energii, co pozwala na wydłużanie treningów. Z kolei wytrzymałość pomagają budować np.: suplementy kreatynowe lub kompleksy aminokwasowe. Zwiększają one wydolność fizyczną organizmu oraz odporność na ból.