Czym są batony energetyczne?

Batony dla sportowców to produkty dedykowane osobom aktywnym, które chcą mieć możliwość uzupełnienia dawki energii czy składników odżywczych gdziekolwiek się znajdą. Batony zalicza się do produktów silnie przetworzonych – nie zaleca się ich regularnego spożywania. Batony energetyczne są dostępne w sklepach dla sportowców, ale również w licznych sklepach internetowych – znajdziemy ich liczne smaki oraz odmiany, warto więc czytać ich etykiety. Jakie batony wyróżniamy? Przede wszystkim batony białkowe – świetnie regenerują organizm i hamują katalizę mięśni, czyli rozpadanie się włókien mięśniowych. Batony węglowodanowe posiadają w swoim składzie cukry, przeznaczone do uzyskiwania dodatkowej energii. Batony proteinowo-węglowodanowe łączą optymalne ilości białek, węglowodanów oraz soli mineralnych – są świetne podczas długich marszów po górach. Co daje spożywanie batonów energetycznych i proteinowych? Stanowią one doskonały zastrzyk energii dla osób aktywnych, często mogą zastąpić pełnowartościowy posiłek.