Węglowodany źródłem energii
- 633 Views
- Redaktor rokis.pl
- 14 czerwca 2019
- Porady o energii i zdrowym życiu
Najważniejszym źródłem energii są bez wątpienia węglowodany, które w odpowiedniej ilości codziennie należy dostarczać swojemu organizmowi. Doskonale zdają sobie z tego sprawę zawodowi sportowcy, dla których energia jest kluczowa, aby kolejne treningi okazały się efektywne. Suplementacja sportowców obejmuje przede wszystkim te produkty, które dostarczają organizmowi kolejne łańcuchy węglowodanów, które można dopasować do swoich potrzeb. Należy przy tym zaznaczyć, że w sklepach znajdziemy bardzo wiele tego typu produktów, dlatego też dość ciężko będzie nam podjąć ostateczną decyzję odnośnie zakupu. Zanim ją podejmiemy, musimy dokładnie zastanowić się, czego tak naprawdę oczekujemy. Ważne jest między innymi to, jaką aktywność fizyczną codziennie podejmujemy. Zawodowi sportowcy na pewno będą musieli zdecydować się na bardziej profesjonalną suplementację, za względu na większe zapotrzebowanie na węglowodany, co automatycznie wiąże się z większym zapotrzebowaniem na energię, tak potrzebną do kolejnych treningów.

- 22 kwietnia 2022
Kto powinien stosować batony energetyczne?
- 24 marca 2022
Węglowodany dodadzą energii
- 18 lutego 2022
Skład żeli energetycznych
- 16 stycznia 2022
Kto powinien stosować batony energetyczne?
Węglowodany dodadzą energii
Skład żeli energetycznych
Baton doda ci sporo energii
Szybka energia w kilku kęsach
Zakup energetycznych batonów
Zumba, wyzwala energię i radość
Gdy brakuje energii