Tak małe, a tak energetyczne
- 257 Views
- Redaktor rokis.pl
- 2 marca 2019
- Porady o energii i zdrowym życiu
Batony energetyczne to uznany przez sportowców sposób na szybkie zrzucenie zbędnej tkanki tłuszczowej oraz wprowadzenie do organizmu najpotrzebniejszych składników, w które owe batony zwykle są bogate. Jest to wygodny, szybki i prosty sposób na zaspokojenie głodu i dostarczenie naszemu organizmowi wysokiej jakości białka. W Dodatku wygodny w użyciu, bo batony są małe i nie rozpychają zanadto żołądka. Mogą pełnić funkcję szybkiej przekąski, która zaspokoi głód w trakcie treningów, jednocześnie nie czyniąc żadnej szkody w naszym organizmie. Pomagają także szybko zregenerować się naszemu organizmowi po niedawno odbytym wysiłku. Kiedy przychodzi nam wybierać odpowiednie dla siebie batony, warto zwrócić uwagę na etykietę i przeczytać skład. Należy też pamiętać, że im mniej składników, tym lepiej, te, które zostały wymienione jako pierwsze są zawarte w największych ilościach w wybranych przez nas batonie. Warto także zwrócić uwagę na rodzaj białka — im lepszej jakości, tym lepiej dla naszego organizmu i diety.

- 11 stycznia 2021
Napoje energetyczne – czy należy po nie sięgać
- 9 października 2020
Trening obwodowy – podstawy
- 7 sierpnia 2020
Spalacze tłuszczu najlepsze na brzuch
- 24 czerwca 2020
Napoje energetyczne – czy należy po nie sięgać
Trening obwodowy – podstawy
Spalacze tłuszczu najlepsze na brzuch
BCAA my protein
Zakwasy i sposoby aby ich nie mieć
Tętno podczas treningu
Suplementy w życiu sportowca
Jak wyrzeźbić mięśnie pleców ?