Które produkty szybko dodają energii?

Każdy z nas marzy o tym, aby kiedyś powstały specjalne tabletki z energią. Wszystkim bowiem przydarzają się dni, kiedy tego czynnika bardzo brakuje, a jest potrzebny na przykład do wykonywania codziennych obowiązków w pracy. Warto znać produkty, które błyskawicznie potrafią dodać mocy i sprawiają, że przetrwanie kolejnego dnia jest jak […]

Różnica pomiędzy napojami izotonicznymi a energetycznymi

Ze względu na podobną nazwę wiele osób myli napoje energetyczne oraz napoje izotoniczne. Różnica jest jednak wielka. Jak dokładniej nakreślić tę różnicę? Przede wszystkim i przyjmowanie jest zalecane w przypadku różnego rodzaju aktywności. Napoje energetyczne są przeznaczone dla osób narażonych na wysiłek psychiczny – kierowców samochodów, studentów. Napoje izotoniczne stosowane są […]

Czym różnią się napoje izotoniczne od energetycznych?

Wiele osób myli napoje energetyczne oraz izotoniczne – pomimo podobnych nazw ich działanie i zastosowanie jest znacząco odmienne. Warto poznać te różnice, aby niepotrzebnie nie spożywać produktu, który nie jest nam potrzebny. Napoje izotoniczne przeznaczone są przede wszystkim dla sportowców oraz osób aktywnych – ich działanie to dostarczanie odpowiedniej ilości […]

Szybki zastrzyk energii

Nagłe zmęczenie i spadek formy może przytrafić się zarówno podczas wykonywania ćwiczeń jak i w pracy. Warto zadbać, by w takiej sytuacji dostarczyć organizmowi coś wartościowego i zdrowego. Nie należy posiłkować się kupionymi w sklepiku słodyczami czy napojami energetycznymi. Te ostatnie zawierają kofeinę, cukry i sporo kalorii. Lepiej znaleźć na […]

Czym są i jak działają batony energetyczne?

Batony energetyczne to produkty chętnie wykorzystywane, przed wszystkim przez sportowców, ale też przez osoby aktywne fizycznie. Są to wysoko przetworzone słodycze, których głównym zadaniem jest dostarczenie do organizmu składników odżywczych, takich jak białko, węglowodany. Batony osiadają olbrzymie wartości tych składników – mogą one dochodzić do 20 gramów na sztukę. Dzięki […]

Czym właściwie są batony energetyczne?

Batonami energetycznymi nazywamy przekąski przeznaczone dla sportowców oraz osób aktywnych, których zadaniem jest uzupełnienie wszelkich składników odżywczych, szczególnie podczas czy też po intensywnym treningu fizycznym. Batony energetyczne należą do żywności wysoko przetworzonej, jednak ze względu na swoje wartości odżywcze są chętnie stosowane,s szczególnie w momentach, kiedy następuje długa przerwa pomiędzy […]

Jakie wyróżniamy batony energetyczne?

Batony energetyczne możemy podzielić na kilka rodzajów, które dopasowane są do innych potrzeb konkretnych sportowców i osób aktywnych. Przede wszystkim do wyboru mamy batony białkowe, których przeważającym składnikiem są pełnowartościowe białka, w tym również aminokwasy BCAA. Batoniki te mogą być doskonałym uzupełnieniem diety wysokobiałkowej lub nisko węglowodanowej Batony te są […]