Porady o energii i zdrowym życiu
Mała, ale intensywna dawka energii
Podczas długiego pobytu na siłowni ciężko o pełnowartościowy posiłek, ale warto zapewnić sobie kilka porcji energii. Bardzo wygodne i efektywne są batoniki i żele energetyczne, które możemy schować do torby treningowej, w pogotowiu na spadek
Stosowanie napojów energetycznych
Wielu z nas boryka się z częstymi wahania energii, zmęczeniem i skutkami braku snu. Daje się to odczuć we wszystkich dziedzinach życia, jednak osobom, które po pracy chcą walczyć o wymarzoną sylwetkę na siłowni szczególnie
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
