Jak szybko dodać sobie sił i energii – batony proteinowe
Osoby dbające o swoje zdrowie, unikające słodkich i słonych przekąsek, mają świetną alternatywę – są to batony proteinowe. Mogą one być bardzo przydatne, w pracy, w szkole, czy na treningu. dzięki nim szybko uzupełnimy cenne
Batoniki energetyczne – co to jest?
Na polskim rynku coraz bardziej dostępne są batony energetyczne, tworzone z Myśla o sportowcach, ale również osobach prowadzących aktywny tryb życia i nie zawsze mających okazję zjeść pełnowartościowy posiłek. Batony energetyczne zakupić można w sklepach
Od początku dnia 100%energia.
Kolejny dzień, budzik dzwoni a nam się dalej chcę spać. Chyba już każdy zna taki scenariusz. Nie należy on do najprzyjemniejszych gdyż to właśnie jest ta zwykła szara rzeczywistość. Jednak warto przeczytać ten artykuł aby
Gdy brakuje energii co wtedy ?
Na zmęczenie najlepszy jest odpoczynek. A zatem minimum siedem, osiem godzin snu, jak również regularne przerwy w czasie pracy. Nie zawsze jednak wypoczywać trzeba biernie. Wysiłek fizyczny choć pozornie męczący jest świetnym sposobem na zyskanie
Zwiększanie energii i wytrzymałości
Większości sportowców zależy na długich, intensywnych treningach oraz uzyskiwaniu szybkich efektów, wynikających z wykonywanych ćwiczeń. Często zdarza się, że w trakcie wysiłku fizycznego następuje spadek sił lub wytrzymałości, co może prowadzić do zniechęcenia i przerwania
Czym są batony energetyczne?
Batony dla sportowców to produkty dedykowane osobom aktywnym, które chcą mieć możliwość uzupełnienia dawki energii czy składników odżywczych gdziekolwiek się znajdą. Batony zalicza się do produktów silnie przetworzonych – nie zaleca się ich regularnego spożywania.
Udany dzień to taki, który rozpoczyna się energicznie.
Dzwonek budzika, godzina 6 i w dodatku poniedziałek. To brzmi jak najgorszy koszmar. Jednak to jest rzeczywistość, trzeba się z tym pogodzić i ruszyć do boju. Jednak co należy zrobić aby kolejny dzień nie wyglądał
Węglowodany dla dodania energii
Suplementacja sportowców ma na celu dostarczenie odpowiednich składników, które wspomogą procesy energetyczne oraz przyrost tkanki
Stosowanie żeli energetycznych
Żele energetyczne są dobrym rozwiązaniem dla osób, które uprawiają sporty wytrzymałościowe oraz siłowo-wytrzymałościowe jak kolarstwo,
Skład żeli energetycznych
Jednym ze wspomagaczy służących sportowcom oraz osobom o wzmożonej aktywności fizycznej, są żele energetyczne. W
Mała, ale intensywna dawka energii
Podczas długiego pobytu na siłowni ciężko o pełnowartościowy posiłek, ale warto zapewnić sobie kilka porcji